美容直接吃水果好。1、喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。2.直接食用水果容…【详情】

果蔬汁早餐除了喝豆浆，还可以选择喝一杯蔬果汁，生姜暖胃，加了大量的水果调味哦原料：雪梨、生姜、柠檬、菠萝、牛奶、冰糖、冰块、水。做法步骤：第1步、雪梨去籽第2步、生姜洗净切丝第3…【详情】

蔬菜汁不需要煮熟，常见的有芹菜汁主料：小芹菜100g调料：元贞糖适量做法步骤：1、第一步：首先需要准备好适量小芹菜。2、第二步：然后需要用适量自来水冲洗干净。3、第三步：再然后适…【详情】

香蕉加入牛奶或酸奶,效果很好并有中和起营养功效的作用.苹果可以用纱布将果肉滤出来,制作其他好吃的东东.恩，如果你光是喝榨出来的东西（果汁与果肉的混合体）那是比较郁闷的事情，口感会…【详情】

西瓜汁把西瓜肉放到搅拌机里榨成汁，在把西瓜汁到在西瓜皮里，稍微放一点点盐，喝起来会更甜，但是不要放太多！在放到冰箱里冰着，等到要拿出来时，放些冰块里面！可以使西瓜汁不会很快不冰！…【详情】

苦瓜的功效与作用 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收 每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实…【详情】

土豆苹果汁排毒。土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。苹果汁能调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能…【详情】

请先给出明确答复：豆浆机是完全可以用来榨果汁的。解释原因：如果是那种加热之后开始搅拌，再煮熟。就不适合榨果汁。豆浆机打果汁效果也不是很好，不容易打烂而且也不是榨取果汁而是水果加水…【详情】