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    红薯可以榨汁吗

    来源:   发表时间:2020/6/27 11:30:32  点击次数:【160】

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    可以直接喝的,红薯的比较好,微甜微甜的,不要用白薯哦,不大好喝!
    功效主治:
    红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。““补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
    食疗作用:
    1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;
    2、宽肠通便:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘;
    3、增强免疫功能:红薯含有大量黏液蛋白,
    能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症;
    4、防癌抗癌:红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。
    此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一。
    我脸上没有长白点,觉得很好阿!
    但是也有其它的很多吃法。
    看你自己个人喜好。

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